Υπογονιμότητα
Είτε προέχει η καριέρα σας, είτε δεν έχετε βρει τον κατάλληλο σύντροφο ή δεν είστε έτοιμη να αρχίσετε οικογένεια,… Την επιδερμίδα, το χόριο (κυρίως δέρμα) και το υπόδερμα υπόδερμα (υποδόριος… Μιλήστε με το γιατρό σας και ρωτήστε τον για τη λήψη προγεννητικών https://www.tofarmakeiomou.gr/el-gr/ βιταμινών ακόμα και πριν συλλάβετε. Αποφύγετε το κάπνισμα, το ποτό και τη λήψη φαρμάκων, καθώς αυξάνουν τον κίνδυνο για αποβολές και επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Αποφυγή τοξικών παραγόντων τόσο στη καθημερινότητα όσο και στον εργασιακό χώρο.
Η θερμοκρασία των όρχεων στο όσχεο φυσιολογικά είναι μικρότερη από τη θερμοκρασία του υπόλοιπου σώματος. Πρέπει να αποφεύγετε να βάφετε τα μαλλιά σας αν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης, αλλά και μέχρι τουλάχιστον το πρώτο τρίμηνο της κύησης. Παρομοίως, όταν προσπαθείτε να συλλάβετε, να αποφεύγετε χώρους με έντονες τοξικές μυρωδιές (π.χ. κομμωτήρια), χλωρίνη, μπογιές κτλ.
Οι πιθανότητες σύλληψης είναι μεγαλύτερες τους 3 πρώτους μήνες που προσπαθείτε, και είναι περίπου μεταξύ 20% και 40%. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα ώστε να να βοηθήσετε τον οργανισμό σας. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ενδομητρίωσης (στάδια 3 και 4), η χειρουργική επέμβαση http://imarjeoteknik.com/clomiphene-citrate-tab-50mg-x24-4/ μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ανατομίας της πυέλου για να επιτρέψει στις ωοθήκες και τις σάλπιγγες να λειτουργήσουν καλύτερα. Η αναπαραγωγική ηλικία εκτείνεται από την αρχή της εφηβείας μέχρι την αρχή της εμμηνόπαυσης. Από τότε, δηλαδή, που αρχίζει η περίοδος της γυναίκας, μέχρι τη στιγμή που τελειώνει.
Bρες Αυτό Που Σε Ενδιαφέρει
Η γυναίκα δεν έχει τακτικό εμμηνορρυσιακό κύκλο, το οποίο υποδεικνύει ότι μπορεί να μην πραγματοποιείται ωοθυλακιορρηξία ή πραγματοποιείται σε αραιά χρονικά διαστήματα. Αν συμβαίνει αυτό τότε η σύλληψη είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί χωρίς ιατρική βοήθεια. Η απουσία τακτικής ωορρηξίας επιλύεται συχνά με τη βοήθεια εξατομικευμένης ορμονικής αγωγής, χάρη στην οποία προκαλείται ωορρηξία με επακόλουθη ενός ή περισσοτέρων ωαρίων κάθε μήνα. Αυτά είναι τα φρούτα που είναι καλύτερο να αποφεύγετε τους μήνες της εγκυμοσύνης και οι ειδικοί μας εξηγούν γιατί. Η ίδια μελέτη που έγινε από το Harvard School of Public Healthy, διαπίστωσε ότι τα προβλήματα γονιμότητας ήταν 39% πιθανότερα σε γυναίκες που κατανάλωναν υψηλότερα ποσοστά ζωικών πρωτεϊνών.
Με έκπληξη έχει παρατηρηθεί ότι σε ολιγο-σπερμικούς άνδρες η συγκέντρωση και η κινητικότητα του σπέρματος μπορούν να είναι υψηλότερες με καθημερινή εκσπερμάτιση. Αν και οι παράμετροι του σπέρματος σημειώνουν σημαντική μείωση μετά τα 35 έτη, η ανδρική γονιμότητα δεν εμφανίζεται να παρουσιάζει αξιοσημείωτη μείωση πριν την ηλικία των 50 ετών. Επίσης, πάρα πολύ αδύνατες γυναίκες μπορεί να έχουν προβλήματα υπογονιµότητας, επειδή συχνά παρουσιάζονται διαταραχές που επηρεάζουν την ωορρηξία και τον φυσιολογικό κύκλο. Ένα online ημερολόγιο ωορρηξίας ή μία εφαρμογή στο κινητό ή ακόμα καλύτερα ο γυναικολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε με ακρίβεια την πλέον γόνιμη ημέρα. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ (περισσότερο από 2 ποτά την ημέρα) πρέπει να αποφεύγεται.
Σε κάθε περίπτωση, κατά την περίοδο της προσπάθειας για σύλληψη είναι καλό να επικοινωνείτε με το γιατρό σας πριν από τη λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου. Με διαταραχές στο αναπαραγωγικό σύστημα έχουν συνδεθεί και τα φυτοφάρμακα. Για αυτό το λόγο είναι επιβεβλημένο το προσεκτικό πλύσιμο φρούτων και λαχανικών πριν από την κατανάλωσή τους. https://eumeds.gr/ Η αρνητική επίδραση της νικοτίνης και των άλλων ουσιών του καπνού στο DNA των ωαρίων και των σπερματοζωαρίων είναι αποδεδειγμένη. Επιπλέον, η συνήθεια του καπνίσματος ενδέχεται να επισπεύσει την εμμηνόπαυση και, κατ’επέκταση, την ευχέρεια με την οποία επιτυγχάνεται μια σύλληψη, καθώς η γονιμότητα μειώνεται σταδιακά με την ηλικία.
Ωστόσο η συχνότητα των διδύμων κυήσεων έχει αυξηθεί με την εφαρμογή των μεθόδων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και με την επιλογή των γυναικών να τεκνοποιούν σε μεγαλύτερες ηλικίες. Από τη δεκαετία του 80 η συχνότητα των διδύμων κυήσεων έχει αυξηθεί κατά 75%. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με το πως μπορεί να αυξηθεί η πιθανότητα να έχετε μια δίδυμη κύηση.
Παράλληλα, το τεστ Παπανικολάου και το γυναικολογικό υπερηχογράφημα θα αποκαλύψουν τυχόν ανωμαλίες που ενδεχομένως περιορίζουν τις πιθανότητες σύλληψης. Οι 6 ημέρες ακριβώς πριν από την ημέρα της ωορρηξίας και η ημέρα της ωορρηξίας. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, μπορεί να αξιολογηθεί ο βαθμός και το βάθος της ενδομητρίωσης και να κατατάξει την περίπτωσή σας σε μια κατηγορία. Αυτή η κατάταξη καθορίζει αν η ενδομητρίωσή σας θεωρείται ελάχιστη (στάδιο 1), ήπια (Στάδιο 2), μέτρια (Στάδιο 3), ή σοβαρή (στάδιο 4). Αυτό το σύστημα βαθμολόγησης συσχετίζεται με τη δυνατότητα επίτευξης εγκυμοσύνης.
Μύθος #4: Η Επιλογή Εσωρούχων Ενός Άνδρα Μπορεί Να Επηρεάσει Τον Αριθμό Των Σπερματοζωαρίων Του
Μικρές ποσότητες αλκοόλ (1 ποτήρι κρασί 2-3 φορές την εβδομάδα) δεν απαγορεύονται. Μπορείτε ακόμα να δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμό, βελονισμό ή γιόγκα. Κλινικά δοκιμασμένο κάψουλες μπορεί να βελτιώσει αισθητά τα αποτελέσματα του σπερμοδιαγράμματος.
- Η πρόκληση ωορρηξίας συνηθίζεται να αρχίζει τη 2η-3η μέρα του κύκλου και διαρκεί έως την ωορρηξία, περίπου 6-10 μέρες.
- Εάν ανησυχείτε και νομίζετε ότι υπάρχει πρόβλημα γονιμότητας μπορούμε να σας βοηθήσουμε στην διερεύνησή του.
- Η τραχηλική βλέννα αυξάνεται και γίνεται πιο διαυγής, λεπτή και ελαστική (σαν το ασπράδι του αυγού) λίγο πριν την ωορρηξία, ώστε να βοηθά τα σπερματοζωάρια να προχωρήσουν πιο εύκολα μέσα από τον τράχηλο προς τη μήτρα.
- Για παράδειγμα μια υγιής γυναίκα στην ηλικία των 40 ετών, με κανονικό κύκλο και τακτικές ελεύθερες επαφές με υγιή σύντροφο έχει πιθανότητα σύλληψης μόλις 5% κάθε μήνα.
Ιστορικό προηγούμενης χειρουργικής επέμβαση στην περοχή της κοιλιάς (για οποιονδήποτε λόγο). Το πόσο χρονικό διάστημα (πόσους μήνες δηλαδή) προσπαθείτε να μείνετε έγκυες. Ξεκινήστε να παίρνετε φυλλικό οξύ ή πολυβιταμινούχα σκευάσματα κατάλληλα για την εγκυμοσύνη.
Εγκυμοσύνη: Επτά Στρατηγικές Που Αυξάνουν Τις Πιθανότητες Σύλληψης
Ένας τρόπος για να διαπιστώνετε αν καταναλώνετε αρκετό νερό και είστε επαρκώς ενυδατωμένη είναι να παρατηρείτε το χρώμα από τα ούρα σας. Αξίζει εδώ να τονιστεί ότι τα τραχηλικά υγρά, τα οποία βοηθούν το σπέρμα να κολυμπήσει προς τη μήτρα, ελαττώνονται όταν δεν πίνετε αρκετό νερό. Παρόλα αυτά μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι η έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες έχει σημαντικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγή.
Μετά την ηλικία των 35 ετών, οι άνδρες παράγουν ολοένα περισσότερα σπερματοζωάρια με παθολογική μορφολογία και μειωμένη κινητικότητα. Οι αλλαγές αυτές αυξάνουν τις πιθανότητες αποκτήσεως μωρού με κάποια συγγενή διαταραχή (π.χ. διαταραχή του φάσματος του αυτισμού, σχιζοφρένεια). O πόνος της ενδομητρίωσης μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μιας γυναίκας, τόσο ως προς τις σχέσεις της όσο και ως προς την επαγγελματική της απόδοση.
ΑΛΛΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ- Οι επιδράσεις της μαριχουάνας και άλλων τέτοιων ουσιών είναι δύσκολο να υπολογιστούν καθώς η χρήση αυτών των ουσιών είναι παράνομη. Ακόμη κάποια κολπικά σκευάσματα μπορούν να μειώσουν την γονιμότητα, στηριζόμενοι στις επιδράσεις που είχανε στο σπέρμα in vitro. Τα διαστήματα αποχής γενικά δεν φαίνεται να επηρεάζουν την μορφολογία του σπέρματος, αν κρίνουμε με αυστηρά κριτήρια. Παρ’ όλα αυτά μετά https://www.tofarmakeiomou.gr/el-gr/ από μακρύ διάστημα αποχής 10 ημερών ή και περισσότερο οι παράμετροι του σπέρματος αρχίζουν να χειροτερεύουν. Αποτελεί πλέον επιστημονικώς αποδεδειγμένο ότι οι συχνές εκσπερματίσεις ανανεώνουν και καθαρίζουν το σπέρμα σε αντίθεση με τον μύθο ότι δυναμώνει και ενισχύεται όταν παραμένει περισσότερες μέρες αποθηκευμένο. Όλα τα παραπάνω έχουν συσχετιστεί με μειωμένη γονιμότητα και αφορούν επίσης και τον σύντροφό σας.
Ρωτήστε πέντε άτομα στο δρόμο σχετικά για τη γονιμότητα και ο καθένας θα σας δώσει διαφορετικές συμβουλές για τα πάντα. Από το σεξ πριν από τη σύλληψη μέχρι τις τροφές που πρέπει να τρώτε για να μείνετε έγκυος. Νέες θεραπείες για την αντμετώπιση/καταπολέμιση της ανδρικής υπογοιμότητας εξελίσοονται. Για παράδειγμα, η ενδοκυτταροπλασματική έγχυση σπέρματος είναι μια νέα διαδικασία στην οποία ένα μόνο ωάριο εγχέεται με ένα μόνο σπερματοζωάριο για την παραγωγή ενός εμβρύου που μπορεί να εμφυτεύται και να αναπτυχθεί στη μήτρα. Περίπου τα δύο τρίτα των κυήσεων που επιτεύχθηκαν με κάποια μέθοδο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι μονήρεις κυήσεις. Από το υπόλοιπο ένα τρίτο, σχεδόν όλες οι κυήσεις που προκύπτουν είναι δίδυμες (μόνο 6% των κυήσεων είναι τρίδυμες ή πολύδυμες).
Μετά τον τοκετό η γενετική μητέρα με δικαστική απόφαση αποκτά το νεογνό από την γυναίκα που κυοφόρησε. Σε περίπτωση αζωοσπερμίας το σπέρμα μπορεί να αποκτηθεί, εάν υπάρχει, από την επιδιδυμίδα ή τους όρχεις με την βοήθεια ειδικών χειρουργικών τεχνικών όπως PESA/TESA/TESE. Ακολούθως εφαρμόζεται η τεχνική της μικρογονιμοποίησης και τα έμβρυα που δημιουργούνται μεταφέρονται στην μήτρα.
Η εγχείρηση για την απόκτηση σπέρματος είναι σχετικά απλή και γίνεται με τοπική και ελαφρά γενική αναισθησία. Το γεγονός αυτό δυσκολεύει τα πράγματα σε μια ενδεχόμενη κύηση διότι αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης χρωματοσωματικών ανωμαλιών στο έμβρυο. Επίσης, η ίδια μελέτη έδειξε ότι μια θρεπτικά μη ισορροπημένη διατροφή που χαρακτηρίζεται από χαμηλή πρόσληψη μετάλλων και βιταμινών συνδέεται με αρνητικά αποτελέσματα γονιμότητας. Ειδικότερα, η χαμηλή πρόσληψη Β-βιταμινών, φυλλικού οξέος, βιταμίνης Β6 και βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα.
Γι’ αυτό και δεν είναι σπάνιο φαινόμενο οι γυναίκες που ασχολούνται με κάποια μορφή πολύ έντονης γυμναστικής (π.χ. μπαλαρίνες, γυμνάστριες) να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην σύλληψη. Η υπογονιμότητα είναι μια "νόσος", η οποία ορίζεται ως η αποτυχία ολοκλήρωσης μιας επιτυχούς εγκυμοσύνης μετά από 12 ή περισσότερους μήνες τακτικών και ελεύθερων επαφών. Οι υπερβολές στο αλάτι και τη ζάχαρη μπορεί να περιοριστούν πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ξεκινήστε άμεσα να λαμβάνετε φυλλικό οξύ τουλάχιστον 3 µε 6 μήνες πριν την εγκυμοσύνη. Το φυλλικό οξύ ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και συγκεκριμένα είναι η βιταμίνη Β9.
Αυτό αυξάνει τον βαθμό της διείσδυσης και επιτρέπει στο σπέρμα να κατατεθεί κοντά στον τράχηλο. Επιπλέον, οι συμπεριφορές που συνδέονται με την κακή ψυχική κατάσταση (όπως το πολύ κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η μειωμένη ερωτική διάθεση) επιβαρύνουν περισσότερο την επιτυχία της σύλληψης. Στις γυναίκες η https://www.a-pharmacy.gr/ έντονη άσκηση μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια του φυσιολογικού κύκλου ή ακόμη και να χαθούν μερικοί κύκλοι (αραιομηνόρροια). Επιπλέον η ορμόνη του stress κορτιζόλη αναστέλλει μεταξύ άλλων την ωορρηξία. Η υπερβολική και έντονη άσκηση μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο σας, καθώς επιδρά αρνητικά στην ωορρηξία.
Αν και ορισμένες έρευνες έχουν συμπεράνει ότι το αλκοόλ έχει καταστροφικές συνέπειες, άλλες δείχνουν πως ίσως ακόμη και να βοηθάει την γονιμότητα. Το κάπνισμα επίσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αποβολής, τόσο σε εγκυμοσύνες που έχουν προκύψει φυσιολογικά όσο και σε εγκυμοσύνες μετά από τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Υψηλά επίπεδα υδραργύρου στο αίμα από μεγάλη κατανάλωση θαλασσινού φαγητού έχει σχετισθεί με υπογονιμότητα. Υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν ότι οι συσκευές ανίχνευσης της LH μπορεί να μειώνουν το χρόνο της σύλληψης.
